先日の体験セミナーには、熱心な生徒さんがお越し下さって、大変盛り上がりました！
講座後、私自身、ホントに体調がめちゃいいです。
いよいよ、全３回のフォローアップ講座がスタートします。
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「新・呼吸」で元気な明日を！
”ディープ・ブレス・コントロール” ワークショップ
【STEP1・リラックス＆パワー】
ＤＢＣワークショップのフォローアップ講座のお知らせで
全３回の講座の中でも、基礎になる「STEP1」は、
上半身の脱力を徹底的に行うことで、美しく楽な姿勢「自
「インナーマッスル」を自覚～強化するワークまでを学べ
【お申し込みはコチラ⇒】
https://1lejend.com/
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【日時】
２０１３年７月１４日（日）
１４：００～１７：００（開場１３：３０）
※開始時間厳守にてお越しください
【会場】
京橋プラザ区民館 ４号室
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目25番3号
○都営浅草線「宝町」A1出口 歩５分
○有楽町線「新富町」2番出口 歩５分
○ＪＲ「有楽町」 歩１０分
MAP http://chuo7kuminkan.com/
【参加費】
９,０００円（税込）
【レッスン メニュー】
・頭のてっぺんからコリを全部ほぐすワーク
・立っているだけで美しい「自然体」をマスターしよう
・身体の肝心要「骨盤」を正しい位置に戻すワーク
・物言わぬ体幹筋肉「インナーマッスル」を人生の味方に
・ブレスするだけ「お尻と背中」まで引き締めるワーク
【持ち物】
動きやすい服装
汗ふきタオル
ヨガマット、または、バスタオル等
飲み物
筆記用具
【お申し込みはコチラ⇒】
https://1lejend.com/