“ディープ・ブレス・コントロール”STEP1 開講のお知らせ

先日の体験セミナーには、熱心な生徒さんがお越し下さって、大変盛り上がりました!

講座後、私自身、ホントに体調がめちゃいいです。

いよいよ、全3回のフォローアップ講座がスタートします。

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「新・呼吸」で元気な明日を!
”ディープ・ブレス・コントロール” ワークショップ
【STEP1・リラックス&パワー】

DBCワークショップのフォローアップ講座のお知らせです。
全3回の講座の中でも、基礎になる「STEP1」は、
上半身の脱力を徹底的に行うことで、美しく楽な姿勢「自然体」をマスターし
「インナーマッスル」を自覚~強化するワークまでを学べる講座です。

【お申し込みはコチラ⇒】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=178709
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【日時】
2013年7月14日(日)
14:00~17:00(開場13:30)
※開始時間厳守にてお越しください

【会場】
京橋プラザ区民館 4号室
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目25番3号
○都営浅草線「宝町」A1出口 歩5分
○有楽町線「新富町」2番出口 歩5分
○JR「有楽町」 歩10分
MAP http://chuo7kuminkan.com/about/kyobashi-p.html

【参加費】
9,000円(税込)

【レッスン メニュー】
・頭のてっぺんからコリを全部ほぐすワーク
・立っているだけで美しい「自然体」をマスターしよう
・身体の肝心要「骨盤」を正しい位置に戻すワーク
・物言わぬ体幹筋肉「インナーマッスル」を人生の味方につける
・ブレスするだけ「お尻と背中」まで引き締めるワーク

【持ち物】
動きやすい服装
汗ふきタオル
ヨガマット、または、バスタオル等
飲み物
筆記用具

【お申し込みはコチラ⇒】
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=178709

 

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